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『第759回「筋肉痛になりますか?」』
運動不足というよりも無運動なダメ私。
それゆえちょっとしたことで筋肉痛になります。


実は今日も右腕が微かに痛い…。
重い荷物の上げ下ろししたからかなぁ。


ストレッチとか、ものすっごい軽い筋トレとかを
申し訳程度にやってます。


・・・たまに。


第759回「筋肉痛になりますか?」
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【2009/06/23 12:20】 FC2トラックバック | トラックバック(0) | コメント(0) |
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