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『いまさら学習しました。』
腹八分


何事も腹八分がちょうどいい
なんていいますが、
私が今日痛感したのは
普通に満腹度合いの話。


最近、体調が良くて
けっこう食べられるもんだから
嬉しくて欲張っちゃうのです。
気の置けない友人との食事だと
油断しまくりでなおさら。


そんな勢いでうっかり頼んだデザートが
満腹で食べられませんでした。
申し訳ないやら悔しいやら。


ドギーバッグ文化よ流行れ。
密かなる願いです。


それより腹八分。
気をつけます。
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【2009/04/20 00:44】 今日のひとこと。 | トラックバック(0) | コメント(2) |
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comments
--ウォーキング始めました--
ミドリのカエルからサクッチョに改名しました
m(__)m

今週の月曜から1時間のウォーキング&腹筋を使うヨガを実践し始めました


日頃の運動不足を解消しつつ、食事も腹八分目に抑えてます

腹八分目って大事だよね?
【2009/04/24 22:27】 URL | サクッチョ #-[ 編集] |
--Dear サクッチョさん--
改名したのね!了解です。
いつもコメントありがとう。
私もかなりの運動不足だわ・・・。
見習わねば。
【2009/04/24 23:21】 URL | みち #-[ 編集] |
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